Bloggen tar sommarlov

Hej finaste ni. De senaste veckorna har blogg-inspirationen sinat och då tycker jag att det är bättre att ta en paus än att krysta ur sig inlägg. Så nu tar bloggen sommarlov i väntan på ny energi och skrivlust. Vi hörs då!  / ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Ps! Så länge hittar ni mig på Instagram @ceciliasalamon

646ac19da571f54989a9e3b63e7a6b2f7fd0c184a3719df0e55a88cd33a22133 d994215ac5459627f3ecc1224821305d

3 kommentarer | Kommentera

5 bra tips bara

Minns ni att jag skrev att jag skulle köra en hälsovecka här på bloggen? Det missade jag ju helt! Så för att kompensera kör jag ett bauta-inlägg om både hälsa och skönhet. Lite blandade tipsiga saker som jag gillar helt enkelt. Det blir väl bra?

img_8408

1. Björn Axén saltvatten- spray. 
Jag har aldrig varit en person som har stylat mitt hår speciellt mycket med olika produkter. Bara haft i något skyddande och mjukgörande efter duschen. Så fort jag har haft i något med ”stadga” så har jag tyckt att håret har känts skitigt och trashigt och så vill jag bara tvätta håret igen. Fram tills att jag testade denna lilla mirakelflaska med saltvatten- spray!  Jag har i några ”sprut” i fuktigt hår och sedan låter jag det självtorka. Resultatet blir ett lätt självlockigt hår med volym som varken lägger sig platt eller flyger runt på konstiga sätt. Och det känns inte det minsta smutsigt! Se bildbevis ↑.
björn axen2. Kokosolja och…..banan! 
Kokosolja är bra till massor av grejer. Man kan till exempel ha det som en hårinpackning eller smörja in kroppen med det, eller använder det som sminkborttagning. Jag har till och med hört om att vissa använder det som glidmedel… Men det vanligaste är nog att den används till matlagning istället för ”vanlig” olja. Eftersom den tål höga temperaturer utan att förlora sina nyttigheter så är den bättre att steka i än tex. olivolja. Jaja, allt det där kanske ni redan vet. Nu till mitt lilla tipstiga tips! När jag är småhungrig och vill ha något jättesnabbt (men inte onyttigt) så brukar jag ta en sked kokosolja och kladda på en banan och glufsa i mig. Det kanske låter äckligt men det är det verkligen inte. Kokos och banan är ju typ världens godaste kombo.

kung-markatta-kokosolja-virgin-225-ml-0

3. MAKRILLSMACKOR!!!!!
Och för att fortsätta på mat-temat. Det som är på tallriken nedan är min just nu största besatthet i livet. Jag har gått in i en total makrill-craving och har ätit detta till frukost och lunch i en vecka. Det är så himla konstigt för jag har aldrig i hela mitt liv gillat makrill förut eller ens ätit det. Det måste vara ett tecken på att jag håller på att bli vuxen och börjar förvandlas till mina föräldrar :(.

I alla fall så är makrill i tomatsås Guds gåva till mänskligheten eftersom det är så himla billigt (hallå, Eldorado trepack för 29 spänn), och nyttigt (tror jag?) och framför allt GOTT!!. Denna äter jag på rostat grovt bröd och så skyfflar jag på med fetaost och soltorkade tomater.

Ps! Hatar du fisk (eller bara inte äter det varje vecka) så kan du ta en tesked fiskolja varje morgon för att få i dig alla bra fetter osv. Jag tar en med citronsmak som inte alls smakar illa.

4. Silicea
Jag äter dessa kapslar då och då och tycker att dem funkar. Det är ganska dyrt så det brukar gå ett par månader mellan förpackningarna… Förut prövade jag deras gel på flaska men det var så äckligt att jag fick kväljningar. Silicea är toppen för att få fina naglar, hår och hud. Det är även väldigt bra för krångelmagar har jag förstått. Jag tror att man behöver äta dem ganska länge för att känna och se resultat. Men jag TROR att detta funkar. Helt klart har naglarna blivit starkare i alla fall och skivar sig inte lika lätt.

original-silicea-kapslar-60-st-0

5. Favorit i repris – spikmattan!
2009 blev spikmattan utsedd till ”årets julklapp” och varenda Svensson hade en piggig matta i sitt sovrum. Bloggare skrev om den och den blev höjd till skyarna för sina hälsoeffekter. Sen efter några år dog intresset ut och nu hör man knappt någon som pratar om den stackars spikmattan längre. Men jag tycker att den är värd en comeback! Förra veckan beställde jag faktiskt en sprillans ny eftersom jag hade lämnat kvar min söndernötta matta i Australien. Och när den levererades i paketet med en avslappnings-dvd och en skiva med flöjtmusik så kände jag mig nostalgisk och nykär. Jag har testat lite olika mattor och tycker att originalet Shakti är den bästa, men det kanske inte spelar jättestor roll. Effekten är ju ungefär det samma. Ni som inte prövat borde verkligen göra det. Man ligger alltså på en liten matta med hundratals piggar på och det gör inte alls ont, utan det är mer en stickande, värmande och avslappnande känsla som sprids i kroppen. Mattan är min kompis när jag är stressad eller inte kan sova och den är också bra mot huvudvärk och spända muskler. Så leta upp den gamla mattan längst in i garderoben och omfamna den på nytt nu!

20090930_d90_0317_01

1 kommentar | Kommentera

Ta makten över din semester

Jag insåg att jag hade hamnat i en offeroll där jag tyckte synd om mig själv som satt hemma och var  singel utan semesterplaner. Jag tänkte på alla saker jag skulle vilja göra och blev arg på mina vänner som verkade ha fullt upp med sina egna liv och kärleksrelationer. På bara några år har majoriteten av mina vänner gått från partysugna singlar till att ha börjat bilda egna familjer. I en känsla av desperation av att komma bort var jag nära att boka en (alldeles för dyr) sista-minutenresa. Men så igår kväll slog det mig. Jag behöver inte vara beroende av någon annan för att ha det härligt. Jag tänkter ta makten över den här sommaren på egen hand. Så jag skrev en lista med roliga njutiga grejer som jag ska göra. Om jag får sällskap så är det kul men jag kommer göra allt ändå. Och idag tar jag mig an första punkten på den listan. En heldag på Sturebadet! Jag ska läsa, basta, simma och dricka någon grön hälsosam drink iklädd morgonrock. Andra saker som står på listan är att åka till Drottningholmsslott, gå på teater och promenera runt Vinterviken. Och så ska jag sitta i en hotellbar och skriva och sippa på en drink :). Det är ju klart att jag kommer haka på en öl med kompisarna, eller kanske en spontandejt (?)… eller lägga planerna åt sidan om något annat kul dyker upp – MEN jag tänker inte VÄNTA på att det ska hända. Jag läste en mening i en artikel som jag fastnade för ”att vara singel är inget väntrum”. Och exakt så är det. Jag tänker göra min grej och njuta så mycket jag kan. Livet är här och nu och jag kan inte lägga min lycka i någon annans händer.


Nu ska jag hoppa i poolen. Så lugnt och skönt här i juli. Sturebadet är nästan tomt. Lyx! 

1 kommentar | Kommentera

Pizza night

Nu har mitt bloggande blivit så där förlamat igen. Men de senaste dagarna har verkligen varit tvärt emot från känslan jag hade på landet. Hux flux fick jag ett extraknäck i en djurbutik och sedan dess har jag jobbat på där. Det är kul, varmt och ganska slitigt. Kollegorna är snälla och det är skönt att få tillbaka lite ”jobbsjälvförtoende” efter knäcken i Australien. Ikväll tog jag i alla fall chansen att dricka lite rödvin och äta hemmagjord pizza på balkongen med en gammal kompis. Det var fint och nu ska jag sova.

Kommentera

Bittra singlars klubb

Här skulle jag kunna skriva något valfritt härligt om att jag är i skärgården och njuter av jordgubbar, sjön och solen. Att jag äntligen har kopplat av och kopplat ner mig helt från sociala medier. Att det är så skönt att slippa tänka på hur man ser ut och BARA VARA. Att dagarna går in i varandra och hur magisk den svenska sommaren är.

I WISH.

Nej, istället har jag tristess deluxe och tittar på mobilen var tionde sekund i hopp om att något kul ska hända (oklart vad egentligen?). Jag tittade just upp när bussarna går hem till stan och har börjat planera min flyktväg. Men vad ska jag fly till egentligen? Bort från semester-tristessen på landstället till semester-tristessen i stan? Jag vet inte hur det är med er, men detta drabbar mig varje sommar. En känsla av att precis alla jag känner gör roliga saker som jag inte är medbjuden på.

Folk går på festivaler, spelar kubb, åker till Gotland, solar på en båt – och för att inte tala om alla jävla grillkvällar som folk verkar syssla med? Jag blir väldigt sällan bjuden på en grillkväll och i princip aldrig en sån där perfekt vid vattnet med kulörta lyktor, nattdopp och rosévin.

När jag var i ett förhållande brukade jag fantisera om hur det skulle vara att vara singel under sommarmånaderna. Hur pirrigt och härligt det skulle kunna vara att träffa någon en sommarnatt och vandra barfota hand i hand när solen gick upp och fåglarna vaknade. En känsla av att allt kan hända och att man bara kan ge sig hän fullt ut och låta sommaren drabba en. 

Men nu är jag där. Som singel. 29 år om två veckor och det där pirret och de galna festnätterna med vännerna verkar vara långt utom sikte. Istället sitter jag med mina föräldrar i en stuga och lyssnar på radio.

Sommaren gör mig stressad. Den är så kort och det mesta rinner bort. Hur fan ska jag hantera dessa bittra känslor? Det är inte vackert och jag är inte stolt över det, men så är det. Varje år. Snälla ge mig terapi eller en snygg man som löser alla mina problem.

Men vad säger ni? Sjukt konstigt förslag kanske som jag kom på exakt nu i skrivande stund…. Men tänk om det finns några sköna singeltjejer som läser detta och som känner likadant? Tänk om vi skulle träffas och dricka mängder av vin och vara bittra ihop istället? Jag är lätt att hitta på Facebook ”cecilia salamon” (världens mest lättgooglade namn) – skriv till mig så sätter jag ihop en gruppkonversation. JA!? 



2 kommentarer | Kommentera

Semesterkänsla hemma?

Första dagen på semestern! Känns så konstigt att säga det eftersom jag varit mer eller mindre ledig de senaste fem månaderna (!!!). Men i Australien/Nya Zeeland jobbade jag bara några veckor sammanlagt. Och den här första lägerveckan har nästan inte känts som jobb. Och mitt frilansande/bloggande är knappt något jag reflekterar över eftersom jag gjort det så länge. Det är som att borsta tänderna typ. Men efter dessa två semesterveckor, kommer jag jobba ytterligare 3 veckor på läger och sen poff är det ju augusti. Då vet jag förhoppningsvis mer om hur hösten kommer att se ut.

Jag skulle vilja resa iväg någonstans. Lämna stan och datorn. Det är så svårt att ha semester där man bor, tycker ni inte? Även om jag är ledig så har jag alltid en mental to do-list på saker som behöver fixas. Det ska diskas, tvättas, handlas mat, plantera blommor på balkongen, tvätta fönstren, boka en tandläkartid osv osv. Hur gör man för att gå in i semestermood när allt snurrar på som vanligt? På mitt landställe har jag till exempel inga problem att ligga och läsa en halv dag – men det skulle aldrig hända hemma. Dessutom är jag så klistrad vid min telefon vilket gör det ännu svårare att ”stänga av”. Behöver någon slags plan här känner jag. Semester kan faktiskt vara riktigt stressande om man inte vet hur och vad man ska göra!

Nu sitter jag i alla fall på mysiga restaurang Vurma på Birger Jarlsgatan och skriver det här och dricker dagens tredje kopp kaffe. Fina Josefin som gjorde mig sällskap har precis gått tillbaka till sitt kontor. Vurma ligger bara några meter från vårt förra kontor där vi jobbade tillsammans på Egoboost Magazine. Det känns verkligen som i ett annat liv!

Kommentera

Läger-Cissi

Nu har jag jobbat min andra dag på läger och jag är trött och nöjd, så där som man bara blir av väldigt mycket sol och utomhusaktiviteter. Jag lyckades pricka in den bästa aktiviteten efter väderprognosen.. nämligen stranden! Vi är uppdelade i lag som ansvarar för olika saker på olika platser, tex. pysselrummet eller fotbollsplanen. Och att få sitta på en brygga med en kopp kaffe i solen och se på när ett gäng barn plaskar –  är inte allt för krävande ;). I år verkar det vara lite yngre barn på lägret, vilket också medför en lugnare stämning. En tioåring är extremt mycket mer lättroad än en 16-åring… Och det blir inte alls lika mycket tjafs och stök. Jag älskar att jobba med ungdomar, men jag hade nästan glömt bort hur mysigt det är att få hänga med BARN, utan att behöva bli testad och provocerad hela tiden. Jaja, båda delarna har sin charm!

Eftersom vi låser in våra mobiler direkt på morgonen så har jag ingen möjlighet att gå runt att fota med den (skönt ändå tycker jag!). Men som tur var så hittade jag några bilder som lades upp idag på Badbussen´s facebooksida. Jag blev tydligen fotograferad under en fotbollsmatch, men jag undrar varför jag står och poserar med händerna i sidorna istället för att springa efter bollen…?
13438798_1215206508491441_1096858520982240918_nMassor med pyssel och t-shirttryck!
13438853_1215206551824770_5044524312564682845_nLängst ner efter ängen skymtar man vattnet och bryggorna. Till vänster finns en volleyboll-plan och 20 meter bort ligger själva kollo-byggnaden. Vackra Simpvik och Gålö!
13524309_1215206418491450_3340540142495229397_nOch så här såg jag ut första dagen strax innan jobbet. På vägen hem var jag definitivt inte lika fräsch, det lovar jag er. Saltvatten i håret, blöta badkläder som skapar en illusion av att ha kissat på sig och en knallorange T-shirt modell skitful med texten ”PERSONAL” på.

Kommentera

Midsommar 2016

Hoppas ni inte är allt för bakfulla idag? Jag mår över förväntan och äter just nu någon slags frukost på en filt. Strax ska jag åka ut till mina föräldrars landställe. Igår då?  Jag hade verkligen midsommar-panik eftersom jag hade noll planer i början av veckan. Högtider känns också alltid extra jobbigt som nybliven singel tycker jag. Som tur var blev jag räddad av min kompis Carro. Hon och en tjej som heter Anna, som också är en bekant till mig, hade bokat boende på Djurönäset på Värmdö och jag blev medbjuden! Djurönäset är ett otroligt fint spa-hotell vid vattnet. Väldigt lyxigt och härligt. De hade bokat ett rum men jag bestämde mig för att ta nattbussen hem istället. Skönt att vakna upp hemma tycker jag (även om jag kanske ångrade det beslutet lite klockan 02.15 på en spyaluktande fullsatt ”partybuss”in mot stan”…  Men tillbaka till midsommarfirandet! Först var det traditionsenlig dans runt midsommarstången och picknick på en äng. Sen badade och bastade vi (och drack öl!), innan det var dags att byta om till middagen. Det var en midsommarbuffé som var bland det godaste jag ätit.. Men tyvärr tog jag bara en bild på efterrätten. Och sen blev det fest på ”strandbryggan” här glömde jag också fota, men det var helt galet. Vi trodde ju verkligen att det skulle vara ett stillsamt firande med barnfamiljer och en och annan pensionär.. Och så hamnar vi på ett pumpade dansgolv på en brygga där det känns som att halva Varmdö befinner sig. Snacka om oväntad och kul överraskning! När de stängde klockan 01 så blev vi bjudna på efterfest på en båt :-). Jag var ju dock så ordentlig att jag var tvungen att gå efter bara en halvtimme för att hinna med bussen. Där har ni mig i ett nötskal. Är inte direkt tjejen som vaknar upp på en toalett utan plånbok och mobil med minnesluckor, dagen efter en fest. Nepp, jag är alldeles för bekväm och tråkig för det. Även om jag kan bli lite trött på mitt kontrollbehov och iblan få höra att jag är tråkig, så är jag alltid tacksam över det dagen efter, hehe. Här kommer några bilder från gårdagen!                          .

    

Kommentera

Yoga-rutiner

Det går trögt med bloggandet trots att jag har en hel hög med ämnen uppskrivna för den utlovade hälsoveckan. Skäms på mig!

Men nu kör vi igång. Jag tror inte att ni missat att jag de senaste året fallit hårt för yoga. Eller har ni det? Det känns som att jag skrivit om det en hel del. På Nya zeeland ägnade jag minst en halvtimme morgon och kväll på mattan och mådde så himla bra, psykiskt och fysiskt. Sedan åkte jag till Australien och allt annat kom i vägen. Jag skyllde på att vi bodde för litet, att jag inte hade någon bra matta, att yogastudion jag betalade ett dyrt träningskort på var för varm (!), att läraren var opedagogisk och att jag skulle komma igång när man kunde träna utomhus igen… Med andra ord varenda ursäkt som jag kunde komma på! Nu har jag inte yogat ordentligt på flera månader med några få undantag, och det märks kan jag tala om. Kroppen blir snabbt så stel, tung och flåsig – det är hemskt! Det blir svårare att koncentrera sig, sova, lyssna in sig själv och jag upplever också ett tydligt samband med min krångel- mage när jag yogar och inte gör det. Jag är alltså överlycklig att jag äntligen hittat tillbaka till mattan! ♥. Det är som en relation som jag skitit i, och nu får jag sota för det. Det är tungt och jobbigt och jag vill ge upp hela tiden, men jag vet att det snart blir lättare. När kroppen rör sig till andningen och man är ett med sig själv på ett flummigt plan. Jag är inte där men det är dit jag ska.

Så, slut på babblet. Här kommer några konkreta tips för dig som är nyfiken på yoga eller till dig som bara vill hitta en rutin i ditt utövande. Ni vet att jag (och många andra) har tipsat om Yoga with Adrienne på Youtube. Där finns massor av bra gratisvideor att välja mellan! Nu har jag tagit det ett steg längre och signat upp mig som medlem på hennes sida yogawithadriene.vhx.tv. För 12 dollar i månaden får man fri tillgång till alla hennes videor, reklamfritt, plus en massa annat som inte finns på Youtube. Speciellt fast är jag i hennes 7-dagarsprogram ”RISE”. Det är korta videos (20-30 min) att göra på morgonen. Nu har jag ju faktiskt varit mer eller mindre ledig på dagarna så det har inte varit några problem att hinna klämma en sån före frukost. Utmaningen blir att fortsätta göra det nästa vecka när jag börjar jobba på läger…

Hur som helst så är jag så himla glad att jag blev medlem på den här sidan för det har gjort yogandet (och livet) lite lättare helt enkelt! Och sedan tänker jag så här… Även om jag inte tränar jättehårt och ibland inte ens blir det minsta svettig så är det så himla värdefullt att bara ge en stund till sig själv där du känner efter hur du mår. Hur ofta har vi tid egentligen att bara lyssna på kroppen, känna om nacken är spänd, låta magen andas, titta på våra fötter och händer, vila huvudet mot marken. Det är yoga för mig. En slags rörlig bön eller meditation om man vill kalla det för det. I vårt hetsiga, uppkopplade, stundtals brutala och icke-religiösa samhälle så behövs det mer än någonsin tror jag.

Skärmavbild 2016-06-23 kl. 23.38.18

Yogahörnan! Drömmen skulle ju vara att ha ett eget yogarum, men tills jag blir miljonär så får detta duga. Jag har dubbla mattor bara för att det är mjukt och skönt. I en korg förvarar jag en filt, ljus och kamomill-doftolja (brukar ha några droppar på mattan för att komma ner i varv). 

Och det här är motivationen! ↓ Jag älskar belöningar och jag känner mig otroligt duktig när jag får sätta ett kryss i ytterligare en ruta… =). (Ja, jag är lättlurad.) Det här är bara ett ”schema” som jag skrev ut från hemsidan men man kan så klart göra ett eget med tex. 30 dagar och den utmaningen man vill klara av varje dag. Det är bra för det blir så tydligt och lite pinsamt när man hoppar över den där träningen som man egentligen borde göra.

Och imorgon är det midsommar älskade vänner! Jag kommer åka till Djurönäsets hotell och mysa loss med två tjejkompisar. Äta, basta och andas lite lantluft. Det blir nog bra. Hoppas du får en kravlös och fin midsommar, oavsett hur du firar den.

2 kommentarer | Kommentera