Äntligen

Guuuuuud vilken sommarvärme det är!!! Sitter på en brygga med Hanna och jobbar och svettas som en gris. Så jäkla härligt! ÄNTLIGEN!

20130425-135139.jpg

20130425-135151.jpg

20130425-135218.jpg

Kommentera

Leka vuxen

Snabb uppdate! Nu har jag skrivit på avtalet till att utnyttja kontorslösningen ”business lounge” genom företaget Regus. Sitter just nu på ett center på söder och detta är verkligen mysigt. Jag har till och med ett eget litet bås som ser ut som ett rymdskepp. Mycket nöjd med mitt beslut! Sedan har jag även beställt nya visitkort. Är inte helt nöjd med färgen, trodde de skulle vara neongula… Men det får duga så länge. Känner mig btw aldrig så nördig som när jag ”ger ut mitt kort”. Känslan av att leka vuxen och försöka se cool ut samtidigt som man bara vill fnissa.

20130424-161118.jpg

1 kommentar | Kommentera

Psyket – en färgpalett

Jag tänkte att vi kan ta en liten färd in i mitt psyke. Det kan ju vara skönt för mig att få skriva av mig och kul för er att läsa. Och det är ju alltid roligast att läsa privata grejer än vad folk har ätit till frukost. Älskar för övrigt att läsa om när andra människor mår riktigt jävla dåligt……… Det får mig att känna mig lite mer normal.

Hur som helst. Nu har jag gått i terapi 7 gånger utslaget på 10 veckor och jag tror att det har gett resultat.

Jag har vågat drömma om resor, göra upp roliga planer för sommaren och känner att jag har rätt bra jobb-flyt. Om man jämför med hur jag mådde för exakt ett år sen, är det STOR skillnad. Då ville jag tex. inte ens fira min födelsedag för jag orkade inte vara social mot släkten. Mycket kändes jobbigt och drygt och påfrestande. Att byta miljö, sova borta, träffa nya människor, prestera eller till och med att umgås med folk jag gillade. Nu i backspegeln kan jag förstå att jag var på väg att bli utbränd av jobbet och att det skapade en extrem inre stress som togs sig uttryck i mitt vanliga liv. Även om jag hade schyssta arbetstider, världens bästa kollegor, bra lön och satt på ett fint kontor så var det en stress i att företaget var så osäkert. Det fanns inga kontrakt eller arbetsbeskrivning & inget skyddsnät alls om man blev av med jobbet, och man visste inte vem som ljög eller talade sanning. Det var som att leva i en dokusåpa 24/7. Jag utmanades så galet mycket av allt jag fick göra och är supertacksam för chansen jag fick, men som sagt – jag mådde inte bra mot slutet.

I dag kan jag välja mina egna arbetstider, jag får sova ut nästan varje morgon och tar mig tid till någon slags träning och återhämtning varje dag. Jag har faktiskt svårt att tänka mig att vara på ett 8-5 jobb idag (även om jag skulle tjäna 3 gånger så mycket!). Man blir himla bortskämd som frilans…

Men det jag tänkte skriva om egentligen var att jag har fått något slags återfall de senaste dagarna… Det suger verkligen, men idag var jag återigen hos min fantastiska psykolog så jag känner mig faktiskt stärkt.

Gud, ni skulle tro att jag var galen om ni såg mig igår. Sittandes i en lekpark och storgråta. Det var efter ett samtal med en fruktansvärt arrogant person, samtidigt som hela dagen gick åt helvete. Det var inställda tåg och jag gick vilse flera kilometer. Höll nästan på att få panikångest för att allt bara växte och växte. Men som alltid lyckas man samla ihop sig själv och komma hem, och varje gång så överlever man. Och efter någon dag kan man nästan skratta åt det som hände. Jag önskar mig lite mer av den självdistansen mitt i situationen!

Vad jag önskar att vi kunde släppa lite mer på våra masker och slippa skämmas så för att visa känslor. Alla känslor. Så att en hulkgråt skulle vara precis lika normalt som ett gapskratt. Att apati var lika accepterat som eufori och att mörker välkomnades precis som ljuset. Att inte ”BRA!” skulle behöva vara standardsvaret varje gång någon frågar hur man mår.

Det var i alla fall en liten glimt av mitt mående just nu. Det är alltså sakta men säkert på väg uppåt, men med några mer eller mindre djupa dippar här och var. Svart vitt och allt däremellan, som Daniel Adams- Ray hade sagt.


20120522-223400

3 kommentarer | Kommentera

Julia Stars

Vet inte om ni tycker att det är jätteintressant att veta exakt vilka tidningar jag skriver för..? Men som sagt, man vet ju aldrig med er! Det senaste tillskottet är i alla fall tidningen Julia Stars! Julia är alltså tidningen Fridas ”lillasyster” Med en målgrupp i yngre tonåren, små gulliga ”Tweenies” :) Och Julia har olika specialtidningar som kommer ut några gånger per år, och jag ska nu skriva för Julia Stars, som ju som namnet säger är en kändistidning. Denna gång är det en specialutgåva om One Direction och jag ska fokusera på att gräva fram ”kul och galen” fakta om bandet PLUS hänga utanför Friends arena den 8:e maj när de har en konsert för att göra ett ”på plats – reportage”.

Så det är bara att mata in ”One direction” i Spotify-spellistan, sätta på sig sin finaste 1D- tisha och tatuera in den engelska flaggan på stjärten.

785501634743968759247715 Uppdatering: ska troligtvis även skriva för ”vanliga” Julia samt specialtidningen ”Julia plus.” Spännande!

2 kommentarer | Kommentera

Kontorsletande

I dag kollar jag runt på lite olika kontorslösningar och har precis haft ett möte på Regus. De har något som kallas för ”business lounge” och då får man tillgång till deras olika centrum som finns bl.a. På söder och Östermalmstorg. För 179 kr i månaden får man alltså jobba där, plus kaffe och tillgång till kök och bemannad reception. Det finns till och med en takterass där man kan äta sin lunch.. Väldigt fräscht och proffsigt allting. Nackdelen är ju att man inte har någon egen plats utan måste kånka på sina grejer, plus att det kan vara lite ensamt… Affärsmänniskor i kostym känns inte som att vi kommer bli bästisar direkt. Men detta känns ändå som ett så himla mycket bättre och seriösare alternativ än att sitta på café och jobba. Konstigt att jag aldrig hört talas om detta innan? Ska i alla fall på en till visning i Hammarby Sjöstad i eftermiddag. Får se om jag blir såld på det med…….? Drömmen är ju helt klart att ha ett eget kontor, men samtidigt måste jag vara realistisk och kanske få lite mer cash i rullning innan jag binder upp mig på något för flera tusen i månaden….

20130423-115106.jpg

20130423-115110.jpg

20130423-115116.jpg

2 kommentarer | Kommentera

Vilken böna!

Jesus Amalia vilken god grej jag körde på ikväll. Edamamebönor med flingsalt och så en liten nätt nudelsoppa till det. Alltså soppan var inte så mycket att orda om, nudlar är alltid nudlar, men aaaaahhhhh EDAMAMEBÖNORNA!?! Varför har jag aldrig köpt hem det för? Nu låtar jag säkert som en lantis men jag har endast ätit denna böna på sushi-restauranger förut.

20130423-000046.jpg

20130423-000051.jpg

1 kommentar | Kommentera

MÅNDAG (allt är möjligt)

EXTREMT trött när klockradion gick igång, men efter starkt kaffe i termos och skogsprommis börjar jag vakna till liv. Nu ska jag till ”kontoret” (Hyr en kontorsplats vid Hornstull två dagar/veckan) och ”ta tag” i veckan. Lite flytande nu innan jag satt igång med Hänt extra- intervjuerna så det är svårt att planera sin tid. Mitt mål är i alla fall att alltid avverka de jobben jag har fått utlagt först, så fort som möjligt, och lägga resten av tiden på att söka nya uppdrag. Ska också praktisera min nya icke-alkohol-på-vardagar-regeln :). ÄLSKAR måndagar, då tror man fan att ALLT är möjligt!

20130422-103421.jpg

1 kommentar | Kommentera

Finklänningen

I går hade jag en liten middag här hemma följt av en ordentlig utgång! Men de få bilderna jag tog är inte riktigt bloggvänliga……. ;) Däremot kan ni få se min fina klänning jag hade från H&M. Tycker också att håret kändes lite extra glansigt och tjockt efter att jag använt produkterna från Aussie!

20130421-143706.jpg

20130421-143716.jpg

Kommentera

Hemmakväll eller utekväll?

I fredags tänkte jag att jag ville hitta på något med Gustav som inte behövde innefatta alkohol eller massor av pengar, och jag ville inte gå på bio eller ha myskväll hemma. Så jag planerade en liten utflykt med tre destinationer. Först gick vi till Akki vid Medborgarplatsen och åt sushi. Det är ett pyttelitet, stökigt ställe med bara två sittplatser och absolut en av Stockholms bästa sushi. Sen begav vi oss ut till Skeppsholmen och Moderna museet. Som jag förstått det så har de börjat med gratis inträde på fredagar (ja ni hörde rätt, fantastiskt ju!) och öppet ända till kl 8. Sedan gick vi till Skeppsholmens bar och restaurang som ligger precis nedanför Moderna, för att ta en kaffe. Och det var helt sjukt mysigt!! Vi satt i deras fluffiga soffor och spelade spel :-) På riktigt så blev jag helt förälskad i detta ställe. Sedan fick Gustav i och för sig lite ”feeling” och ville dricka öl så vi gick till Grand Central en stund men jag drack faktiskt bara ETT glas vin. Hur som helst, en otroligt mysig fredagskväll och det går faktiskt att göra ett mellanting mellan att festa och ha hemmakväll, bara man tänker till lite extra!

20130421-135257.jpg

20130421-135314.jpg

20130421-135340.jpg Älskar Skeppsholmen!

Kommentera

Mjukträna vs Tokträna

Jag är så trött på att många tränings-entusiaster har en sådan hetsig och aggressiv syn på träning. Mentaliteten är ”man kan alltid pressa sig lite hårdare” ”Är man inte helt genomsvettig efter ett pass har man inte kämpat tillräckligt” och ”man ska fan må lite illa, det är bara att köra tills man håller på att kräkas och sen köra lite mer!”

Jag FATTAR att den här synen att se på träning kanske behövs när det handlar om att gå ner fort i vikt och bygga synliga muskler. Har en PT en uppgift att få en person i form på 8 veckor, och den personen har lagt ut en massa pengar på det och har höga förväntningar, så är det nog nödvändigt att vara stenhård.

Men sen finns det en extremt viktig aspekt av träning som man inte få glömma bort och det är att träna för att må bra. Kort och gott. Jag tränar för att sova bättre, vara mindre rastlös och minska min ångest, oro och stress. Jag älskar att vara skönt trött så att jag sen kan njuta av en lugn filmkväll. Min kropp känner direkt av om jag inte rört på mig, genom att det börjar krypa oroligt i den.

Jag tar otroligt mycket promenader, gärna en halvmil om dagen, men försöker i alla fall klämma in en 15 minuters om jag har ont om tid. Mina promenader är terapi för mig. Jag kan antingen koppla av genom att lyssna på en podcast, eller så går jag bara i tystnad och känner dofter, ljud och allt som är härligt med skogen. Och i många, många fall har jag löst problem under mina promenader.
Jag går också ut och går när jag mår dåligt, är ledsen eller arg, och i 90 % av fallen känns det bättre efteråt.

Jag älskar också att känna tystnaden och fridfullheten av att simma, susa ner för en skidbacke, glädjen av att dansa, eller att ge allt under ett badmintonpass med en kompis.

Då tänker jag inte på hur många kalorier jag bränner, hur många kilometer jag gått eller hur min vilopuls är.

Man kan ju bli skräckslagen för att ens ge sig in på gymmet om man tänker att man har en timme av SVINJOBBIG och TRÅKIG träning framför sig. När jag känner mig osugen på att träna (ganska ofta) brukar jag tänka att jag bara kör 45 minuter och väldigt lugnt och sen får njuta av bastun. När endorfinerna sen kickar igång vill man ofta köra mer och längre men det ska komma av sig själv och inte genom tvång. Var snälla mot er själva och lyssna på kroppen! Det är bättre att träna lugnt och skönt ett par gånger i veckan än att ge allt och sen ge upp och känna självförakt.

20130419-151523.jpg

2 kommentarer | Kommentera