Hornsberg strand

Pizza, bad och kajhäng med Josefin vid Hornsberg strand. Tänkte ha en lugn kväll och packa men så kände jag mig så ensam så nu blir det vin med Tony istället!

20130725-212829.jpg

20130725-212837.jpg

20130725-212906.jpg ps! Min LCHF- vecka har aldrig gått sämre, haha.

Kommentera

Good enough picknick

Ikväll gjorde jag en väldigt enkel men mysig utflykt med mig själv. Har nämligen insett att det bästa stunderna kommer när man inte planerar för mycket, och inte har för stora förväntningar. Jag kan bli så stressad när jag ser alla härliga Instagrambilder på folk i parker som verkar ha tänkt på precis allt. Det är storslagna picknick-korgar, kylt rosévin, glada vänner och något kul strandspel med i bilden eller ett romantiskt Kvällsdopp. Ingenstans hör man om folk som fryser för att de valde fel kläder, blev ihjälbitna av mygg, höll på att skita ner sig eller bråkade med sin partner. Jag tog i alla fall i all sin enkelhet med mig en liten matlåda, och en filt och promenerade ner till vattnet. Satt där någon timme, tills solen gick ner och det blev kallt och knottrigt. Då gick jag hem, och det räckte alldeles utmärkt. Good enough mina vänner!

20130724-225435.jpg

20130724-225455.jpg

Kommentera

Prestationsångest, bra eller dåligt?

Är ledsen om blogginläggen inte är så roliga nu, igår satt jag och jobbade i 12 (!) timmar och kom hem med huvudvärken från helvetet. Men i morse kändes livet ungefär hundra gånger bättre. Jag gav mig själv en sovmorgon, solen sken utanför fönstret och på mejlen hade jag fått feedback om texten jag skickat in till uppdragsgivaren kvällen innan. De var supernöjda so far med det jag gjort och en sten släppte från mina axlar. Det spelar ingen roll att jag frilansat i över två år, VARJE gång jag skickar in en text så tänker jag att det nog var skitdåligt och att jag glömt bort hur man både stavar och skriver en intervju. Har aldrig tänkt på det så, men den prestationsångesten är ju också den som piskar mig att nå resultat. Ja menar,tänk om jag hade varit skitnöjd med allt jag skrev? Hade texterna varit lika bra då? Antagligen inte, för då hade jag inte gjort det där lilla extra, som att sitta en hel natt och läsa igenom samma text gång på gång, utan istället klickat på ”skicka” och sen klappat mig själv på axeln. Svår balansgång det där. Jag vill ju kunna lita på min förmåga och inte bara känna mig nöjd av andras beröm, men det är inte så lätt.

Här är i alla fall dagens plan:
1.) Jobba på café två- tre timmar till. (Måste byta jobbmiljö varje vecka annars får jag typ ångest. Just nu klarar jag inte av mitt kontor alls.)
2.) Träna – hej SATS, har inte sett dig på flera veckor!
3.) Åka hem, kasta av mig datorväskan, hoppa i bikinin och försöka lapa i sig den sista kvällssolen.

Ps! Fick precis ett telefonsamtal från en tidning som vill att jag ska göra en intervju med ett känt brittiskt pojkband på lördag…. ;) Blev ni nyfikna nu?

20130724-132556.jpg

2 kommentarer | Kommentera

10 tips när motivationen dalar

Som frilansare (och student!) har jag tvingats att komma på sätt att piska mig själv till att skriva när jag absolut inte har någon lust till det och när ingen säger åt mig att jag måste. Det kallas självdisciplin och är något jag verkligen inte har naturligt.

Jag är en sån där som aldrig i hela mitt liv skulle gå upp klockan 07.00 om jag inte blev tvingad till det med en pistol mot tinningen, som hittar på tusen ursäkter till att slippa jobba (nämen oj, vilken otur att garderoben behövdes rensas och färgkoordineras i exakt samma stund som den där stora hemtentan skulle in?) och vissa personer skulle kanske, kanske kalla mig för… lat….

Men eftersom jag nu bestämt mig för att leva på mitt frilansande så har jag blivit lite av en expert på att hitta på sätt att motivera mig själv till att jobba. För att missa en deadline är lika med att inte få några fler uppdrag i den här branschen.

Här är mina bästa knep:

1)      Sitt aldrig hemma och jobba!

2)      Stäng av internet om du inte MÅSTE ha det på.

3)      Sätt mobilen på ljudlös.

4)      Ha alltid en ”to-do-list” sparad på datorn som du arbetar mot. En långsiktig och en för dagen.

5)      Belöna dig själv med att boka upp något kul på kvällen som du kan göra när du är färdig.

6)      Ha stoppuret på mobilen på bordet. Sätt på klockan varje gång du arbetar fokuserat och varje gång du vimsar iväg (sms:ar, går på toa, gör kaffe, biter på naglarna) så stänger du av klockan. Då ser du hur mycket eller lite jobb du faktiskt arbetar. Sätt innan en limit typ 5 timmar effektivt jobb. (Det är typ 8 timmar för mig, på riktigt, eftersom jag lätt är så ofokuserad). Bra för dig som är lite ADHD:ig.

7)      Under deadlinedagar brukar jag klä mig lite extra ”business” i kavaj och högklackade boots. Låter skitlöjligt, men det får mig att känna mig lite coolare och jobba lite bättre.

8)      Investera i ett par stora hörlurar som stänger ute allt ljud, och sätt på en peppig playlist när du skriver.

9)      Gör alltid ett ”skelett” när du ska börja skriva en tenta eller reportage eller vad som helst. Dvs. Alla rubriker som ska finnas med, ditt namn osv. Det ger en låtsaskänsla av att ha kommit igång och ger dig en överblick.

10)  Och om inget av ovanstående tips funkar, finns det bara en sak att göra. Drick ett glas vin! Det har fasiken hjälpt mig många gånger när jag är redo att ta självmord i frustration över någon text. Då blir jag lite mer kreativ och skrivkrampen kan släppa. Men ta det lugnt, det brukar ju inte bli några mästerverk om författaren är packad… I alla fall inte dagen efter.  forfattare

1 kommentar | Kommentera

Kamera-kris!

När jag kollade igenom kameran hittade jag en massa bilder från Brighton som jag ju glömt att visa er. Men ändå, är så osäker på mitt fotograferande. Känns inte som att jag kan ta en skarp bild knappt och hela den här grejen med megapixlar gör mig nervös. Måste lära mig eftersom det ingår foto i många frilansjobb. Måste också skaffa mig en okej kamera. Nu har jag en med 16 megapixels, men den känns ju ändå inte så mycket bättre än en Iphone 5? Men visst måste den vara det? Har i alla fall fattat så mycket som att en bra kamera släpper in mycket ljus och gör att man slipper använda en skitful blixt om det inte är mitt på dagen. Jag vet ju att flera av er läsare är duktiga på att fotografera. Om jag bara ska köpa en kamera som är liten och smidig och inte kostar skjortan, men som ändå är hyffsat proffsig vilken ska jag då köpa? Ingen systemkamera, det har jag försökt och det orkar jag inte krångla med. Jag vill ha en digitalkamera som man trycker på ”Auto” och så kommer det ut en fin bild.

Här är i alla fall några härliga bilder från mina 2 dagar i Brighton, på uppdrag av FRIDA och STS. När jag jobbade låg Gustav och solade eller strosade runt, och så möttes vi upp på lunch och på kvällen. Vi åt bland annat på Jamie Olivers restaurang och det var helt fantastiskt gott och låg på en supermysig terrass på taket.

37Cissi Gustav mat

 

9 kommentarer | Kommentera

Mer kalas

Middag och jordgubbstårta hos mamma och pappa. Det slutade med
att hela familjen halvsov i soffan medan mamma läste barnboken Prins hatt under jorden. Hög mysfaktor på den!

20130722-231458.jpg

20130722-231505.jpg

20130722-231514.jpg

20130722-231520.jpg

20130722-231528.jpg

20130722-231540.jpg Min storasyster i vit klänning. Är vi lika? ;)

2 kommentarer | Kommentera

Hoppet är det sista som dör…

Köpte två böcker på lunchen. En man som heter Ove tipsade Josefin om, och Konsten att vara kvinna känns nästan som att det blivit en klassiker man måste läsa. Läser så sjuuuukt långsamt bara (hehe… avslöjad journalist…) vilket gör att jag blir väldigt kräsen (måste ju dras med boken i månader..) och tröttnar halvvägs in i många böcker. Så har väl ett femtiotal påbörjade böcker i bokhyllan som jag tänkt att jag ska ”ta tag i”. Men dessa håller jag tummarna för!

20130722-144226.jpg

Kommentera

Hur peppa?

Jag försöker att leva hälsosamt, ibland går det jättebra och ibland går det åt helvete. Det får man räkna med. Min vision är ungefär så här:

  • Sova 8 timmar per natt.
  • Röra på mig varje dag, tex. en längre promenad.
  • Träna mer aktivt minst 1 dag/veckan tex. springa, badminton, gymmet.
  • Äta mat som jag mår bra av, vilket innebär att undvika vitt mjöl (snabba kolhydrater) och massa socker. Dra ner på koffein, alkohol och snabbmat. Försöka laga mat från grunden. Ekologiskt kött, ägg, mjölk osv.
  • Inga cigg!

Det här är inte för att jag vill verka som någon perfekt människa som kan lägga upp härliga Instagram-bilder utan helt enkelt för att jag inte orkar må dåligt. Min kropp fuckar ut om jag är bakis, trött och stressad och sen trycker en Big Mac och kaffe på det. Men visst visst. Klart man måste få ta sig en ordentlig fylla då och då, röka ett paket cigg och sen bakiskäka en pizza utan dåligt samvete, men ja, ni fattar. Inte varje vecka.

Nu till det som jag gärna vill höra era åsikter om! Hur gör man för att peppa sin partner till detsamma?! Det är så JÄKLA svårt att hitta motivation till att gå till gymmet när ens mysiga kille ligger i sängen och ser en film. Eller att äta en fräsch sallad när ens kille vill beställa biff med bea, eller att låta bli ciggen efter några glas vin när ens kille röker bredvid, eller låta bli godiset som alltid verkar finnas hemma..

Kan bli så avis när jag ser alla hurtiga par som är ute och springer eller promenerar tillsammans på kvällarna. Han spelar ju fotboll och golfar och så men där är liksom inte jag med i bilden alls. Jag fattar ju att man inte kan tvinga någon till en annan livsstil, men kanske man kan göra det på något kul sätt? Som en tävling eller nåt?!

 

Ps! I övrigt har jag världens bästa kille. Ds! ;)

runningHaha, hittade denna bild. TITTA vad roligt dom har Gustav!

 

4 kommentarer | Kommentera