Hemmaträning

Vet inte om ni är så intresserade av att veta mer om min träning? Jag har i alla fall dels fått ett program att köra av ”min PT” (känns så jävla lökigt att ha en egen PT) och så har jag satt ihop ett eget litet program att köra hemma. Blandat från typ Corepass och Yoga och styrkeövningar jag gillar. Och så använder jag gummiband, hopprep och hantlar. Lite vad jag har hemma helt enkelt. Känns inte alls som att träna ”på riktigt” när man inte gör det på gymmet, men tänker att all träning är bra träning och bättre att göra lite i alla fall än ingenting stressiga dagar. Säg till så skriver jag ut programmet in da blogg. Nu myyys och lägga bort mobilen! Kram

20131024-201113.jpg

2 kommentarer

  1. Ottilia · 24 oktober, 2013

    Fantastiskt med en PT! En person som är där för att peppa och hjälpa till. Mer PT:s åt folket!!! PT till psyket och PT till fysiken!

  2. Erika · 24 oktober, 2013

    Dela med dig! :)

Kommentarer är avstängda.