Hur kommer jag över exet?

20140912-143107.jpg

Snälla kom med fler tips på hur man hanterar en separation! Jag lyckas inte komma över mitt ex hur mycket jag än försöker :(

Ja du. Om jag ändå visste det?! Det är supersvårt det där, speciellt om det bryts bara för att den ena vill gå vidare. I mitt och Gustavs fall så var det ganska ömsesidigt och något vi hade ältat fram och tillbaka under en lång tid. Det gjorde att chocken och smällen inte blev lika hård eftersom jag redan hade hunnit bearbeta en hel del när vi väl tog beslutet. Men det är aldrig helt smärtfritt och känslan av ”aldrig mer” kan få det att svindla. Jag har också haft tuffa uppbrott tidigare som vi inte har hanterat så bra. Det har varit mycket drama, bråk, tårar, försoningssex och telefonsamtal på fyllan långt efter att vi gjort slut. Det är så dumt men samtidigt är det INTE ÖVER FÖRRÄN DET ÄR ÖVER. Det spelar liksom ingen roll vad ens vänner säger, ibland måste man bara ta sig så långt ner i skiten att det inte går att komma djupare ner eller förnedra sig själv mer. Sedan får man nog. Och först då kan man gå vidare. Så har det varit för mig i alla fall.

Här är några råd i alla fall som jag tror kan vara bra att försöka tänka på:   

* Städa bort gamla bort foton, det där gosedjuret du fick på halvårsdagen, radera sms och byt ut ”älsklingpälskling” i mobilen till ett mer opersonligt för och efternamn. Ställ också in så att du slipper se personens notiser och annat på Facebook eller ta bort hen helt som vän där. Ju mindre du påminns om personen i vardagen, desto bättre.

* Möblera om, köp nya sängkläder och fixa lägenheten så att den blir ”DIN” och inte ”ER”.

* Skicka ut ett sms till alla du tycker om och förklara läget och att du behöver extra mycket distraktion och pepp just nu. Det gjorde jag och det var så skönt att känna det stödet i ryggen. Du är inte ensam.

* När man är dumpad är det lätt att se allt i svart och vitt. Men ärligt talat, var personen verkligen så fantastisk? Tänk på en grej som du störde dig på och upprepa detta i ditt huvud när du vill höra av dig.

* Tänk på att varje dag som går är en dag närmare att du ska träffa den rätte personen för dig, som kommer älska dig precis som du är och inte få dig att må dåligt. Du VET att denna person inte är ditt ex, så slösa inte din värdefulla tid på hen. The best is yet to come och allt det där.

* En dag kommer du komma på dig själv med att inte ha tänkt på ditt ex en endaste gång. Även om det inte känns så nu så kommer det att hända. Tiden är fantastisk på det sättet.

1 kommentar | Kommentera